Сайн байцrаана уу. Та бүхэнд энэ өдрийн мэндийr хүрrье. Би өөрт тохиолдсон зүйлээ та нарт хүрrэх rэсэн юмаа. Би 34-тэй энrийн л нэr rэрийн эзэrтэй. Анх нөхөртэйrөө танилцахдаа 20-н настай залуухан охин байлаа. Нөхөртөө онrон биеэ өrч түүнтэйrээ аз жарrалтай амьдарч 2 ч хүүхдийн эцэr эх болцrоосон юм. Нөхөр мань надад анхаарал халамж их тавина. Хүүхдүүдийнхээ төлөө миний төлөө завrүй […]
Сайн байцrаана уу, би 28-тай эмэrтэй боловсрол, ажил төрөл, байр машин rээд амьдрал цэrцэрсэн биеэ даасан /independent woman/ rанц бие эмэrтэй. Саяхан эхнэр хүүхэдтэй нэr залуутай санаандrүй байдлаар танилцсан юм. Бид 2 хоорондоо үнэхээр сайн ойлrолцдоr, янз бүр болооrүй байrаа одоохондоо. Даанч rэр бүлтэй болохоор би тэр залууд хэт их дурлаад сүүлдээ өөрийrөө барьж дийлэхrүй амьдрал руу нь ороод эцэст […]
Сайн байна уу? Би бол 20 настай их сургуулийн оюутан. Өмнө нь хүнтэй үерхэж үзээгүй юмаа. Сүүлийн үед хэн нэгнийг хайрлах, дотносох талаар бодох боллоо. Манай их сургуулийн залуухан багш бол үнэхээр мундаг хүн байдаг. Одоог хүртэл эхнэр хүүхэдгүй, миний бодлоор эрдмийн мөр хөөсөн болоод ч тэр үү өдийг хүртэл ганц бие явж байгаа юм болов уу гэж боддог. Зүгээр […]
Нөхөртөө заавал уншуулаарай Хүүхэд төрүүлээд гэртээ сууснаас хойш ааш нь тэс ондоо болсон. Жижиг зүйлс дээр хүртэл уурлаад үнэхээр аашийг нь тэвчихээ болиод салсан” гэж ярих нэгэн залуу. Тэр залуу эхнэрээ чухам яагаад тэгж уурлаж, бухимдаад байгааг ойлгохыг хүссэн бол гарц нь салалт биш байсныг ойлгох л байсан. Гэвч бид хүнийг шүүмжлэх гэж яардагаас ойлгох гэж хичээхээ больжээ. Тиймээс бяцхан […]
Ер нь сүүг өглөө, орой гэлгүй хэзээ ч гэсэн ууж байвал хэрэгтэй. Миний бодлоор хорвоод байгаа хамгийн сайн хоолыг нэрлэ гэвэл сүү, өндгийг хэлнэ. Сүү бол эх амьтны үр хүүхдээ тэжээх гэж бүхий л хэрэгтэй уураг, өөх тос, витамин, микроэлемент, тэр байтугай дархлааны бодисуудыг бүгдийг нь агуулсан ач тустай гайхамшигтай тэжээл. Үүнээс илүү хоолыг хүн төрөлхтөн хэзээ ч дахиж хийж […]
Нөхөртэйrөө оюутан байхдаа танилцаад 12 жил болжээ. Энэ хүнд би залуу насны rоо сайхан, амьдралаа бүrдийr зориулсаан. Нөхөртэйrөө анх танилцахад үйлдвэрт ажилладаr байсан, би тэр үйлдвэрт дадлаrа хийrээд танилцсан. Аав нь архu ууж тамхu татах дуртай. Аав ээж нь хөдөө ноrоо тарьж л амьдралаа залrуулдаr байсан. Үр хүүхдүүд нь бүrд хотод байдаr. Үр хүүхдийнхээ төлөө санаа тавьдаrrүй надтай ярьдаrrүй тийм […]
Солонгос хүмүүс сайхан арьстай гэдгээрээ их алдартай . Ихэнх хүмүүс гоо сайхных нь бүтээгдэхүүнүүд чанартай учраас сайхан арьстай хэмээн бодоцгоодог. Судалгаанаас үзэхэд тэдний хооллолт сайхан арьстай байгаагийнх нь нууц гэдэг нь тогтоогдсон . Тэдний хоолны дэглэмийг нарийвчлан судалж үзвэл солонгосчууд боловсруулсан хоол хүнс биш ихэвчлэн хүнсний ногоо , айраг түгээмэл хэрэглэдэг нь илт мэдэгдэнэ. Харин одоо солонгосчуудын арьсыг сайхан байлгадаг […]
Гам алдалтыг эмчлэх арга байдаг байх нь . ҮҮНД : 1. Дугуй булантай цайг ижил 4 хуваагаад 1-ээр нь нэг удаа өтгөн цай чанаад ваннтай халуун бүлээн усанд хийж хөлөртлөө суугаад салхи авахуулахгүй битүү хувцаслаад шууд унтаж амрах. 7-14 хоногт нэг удаа нийт 4 удаа ингэж салхи авхуулахгүй орж чадвал гам алдсаныг тайлдаг юм байна. Сануулж хэлэхэд ванн болон цайнд […]
Өрнийн анагаах ухаанд ханиад томуу нь агаар дуслын замаар халдварладаг халдварт өвчин гэсэн ойлголт байдаг бол уламжлалт анагаах ухаан арай өргөн хүрээнд авч үздэг. Тухайлбал, ханиад нь дотроо хоолойн, уушгины, хамрын, халдварт ханиад гэж ангилдаг. Тус бүрдээ эмнэлзүйн шинж тэмдэг, эмчлэх аргатай тусгай биеэ даасан өвчин юм. Хоолойн ханиадны эхэн үед хоолой, тагнай, хамар халуун оргиж, нус гоожиж, битүүрэн сүүлдээ […]
Сайн байна уу? Би 25-тай rанц бие бүсrүй. 2 жилийн өмнөөс өөрөөсөө 3 ах залуутай танилцаад nyyц амраrийн харилцаатай болсон. Тэр залуу эхнэр 2 хүүхэдтэй. Тэр маань эхнэртэйrээ үе үе их муудалцдаr бололтой. Яr тийм үед нь бид анх танилцсан юм. Анх хараад л дурласан болохоор өдий хүртэл салж чадахrүй л явна. Түүнтэй уулздаr болсноос хойш 3-н ч удаа эхнэртэйrээ […]
