зөвлөгөө
Үүнийг мэдэж аваад би лууван идэхээ зогсоож чадаагүй юм.

Үүнийг мэдэж аваад би лууван идэхээ зогсоож чадаагүй юм.

  • Хавдараас сэргийлнэ. Судалгаагаар 100грамм луувангийн шүүсэнд витамин А 33%, витамин С 9%, витамин B6 5%, тус тус агуулагддаг байна. Эдгээр амин дэмүүд нь хавдарыг дарангуулдаг бөгөөд хүний биеийг эрүүл байлгадаг гол витаминуудын юм.
  • Дархлааг сайжруулдаг. Өдөр бүр луувангийн шүүс уух нь дархлааны тогтолцоог дэмждэг учраас элдэв өвчин, ханиад зэргээс сэргийлнэ.
  • Хөгширөлтийг удаашруулдаг. Лууванд агуулагдах бодис нь хөгширөлтын үйл ажиллагааг саармагжуулдаг үйлчилгээтэй юм байна.

4.Луувангийн шүүс таргалуулахгүй. Цэвэр луувангийн шүүс нь цусны сахар болон хлостериныг эсэргүүцдэг учраас өдөр бүр хэрэглэхэд таргалах, хоолны дэглэм, сахарын асуудал хамаагүй билээ.

  1. Зүрхэнд сайн. Артерийн судасны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг учраас зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмждэг.
  1. Гэрэлтсэн арьс. Арьсан дах эсэн үйлчилж нөхөн төлжүүлдэг учраас өдөр бүр луувангийн шүүс ууснаар чанга, гэрэлтсэн арьстай болон гэж байна шүү.
  1. Нүдэнд сайн. Лууванд агуулагдах А витамин нь нүдний хараанд сайн бөгөөд элдэв хорыг нүднээс гадагшлуулахад дэмждэг.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!