• itskodman@gmail.com
  • Ulaanbaatar, Mongolia
зөвлөгөө
Харвингаас салах хамгийн үр дүнтэй 4 арга

Харвингаас салах хамгийн үр дүнтэй 4 арга

Амьдралын явцад эмэгтэй хүний бие галбир таргалах шинжтэй болж өөхөн давхарга суух нь бий. Хоолны дэглэм барьж турсан байлаа ч энд тэнд /ялангуяа гуя, ташаа, өгзөг/ овойж товойсон өөхөн давхарга үлдэх нь байдаг. Энэ нь тийм ч амархан арилдаггүй тул үүнтэй тэмцэхэд ганц бус сар шаардагдана. Гоолиг эмэгтэй болохын тулд гэрийн нөхцөлд ч өөхөн давхаргатай тэмцэж болно. Үүнд:

  • Шүршүүрт усанд орохдоо өөхлөг хэсгийг тусгай бээлий, ширүүн үстэй сойзоор эрчимтэй сайтар үр. Ийм үрэгчийг байнга хэрэглэснээр эвэршсэн эдэсийг арилгаж, арьсыг хүчилтөрөгчөөрамьсгалах боломжийг олгодог давуу талтай.
  • Далайн давстай халуун ваннанд ор. Далайн давсанд байх үнэт эрдэс бодисууд нь хүний бие организмд нэн таатай нөлөөлдөг. Ийм усанд долоо хоногт хоёроос гурван удаа орвол өөхөн давхарга мэдэгдэхүйц багасна.
  • К.о.ф.е.ны шаарыг хэрэглэ. Чанадаг ко.ф.е.н.ы шаар нь өөхөн давхаргатай тэмцэх сайн аргын нэг. Үүгээр ташаа, өгзөг, гэдэс орчмыг сайтар үрж, том алчуураар ороо. Ингэхэд к.о.ф.е.н.ы молекулууд өөхлөг эдэсэд нэвтэрч, ц.у.с.ан.хангамжийг сайжруулдаг.
  • Цэв хүйтэн усаар өөхлөг хэсгийг байнга арч.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Хуулбарлах хориотой.
error: Хуулбарлах хориотой.