Ус уу: Өдөрт дор хаяж 1.5 л ус эсвэл сайн чанарын ногоон цай ууж биеээ дотроос нь цэвэрлэж, мөн чийгшүүлж бай. Ухаалаг будалт: Яг одооноос эхлээд та зөвхөн өөртөө тохирсон үдэшлэг, ажил хэрэг, болзоо болон найз нөхөдтэйгээ амралтын өдрийг өнгөрөөхдөө тохирсон будалтуудыг тус тус сур. Болж өгвөл туршаад үз. Шаардлагатай бол мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө ав. Өдөр бүр шинэ үс: Үсээ […]
21-р зуунд хүмүүс “сунжирсан, хөглөрсөн” их тавилган дунд амьдархыг хүсэхээ больж илүү ухаалгаар шийддэг болсон. Жишээлбэл: Зурагтаа тавих стэнкийг больж ханандаа тогтооно, учиргүй том ор биш зүгээр л ор болдог тухтай буйдан эсвэл хананаас дэлгэгддэг ор гээд л хэрэглээ маш их багассан билээ. Ингээд та бүхэндээ бага талбайтай өрөө тасалгааг хэрхэн тохижуулж болох талаар зөвлөгөө хэдэн зураг хүргэж байна.
Сонсогч та бидний сайн мэдэх КOLN Tulgаа нэрээр алдаршсан Б.Баттулга нэгэн сайтад өгсөн ярилцлагадаа “Чацарганыг 0-5насны хүүхдэд тэр тусмаа эрэгтэй хүүхдэд өгч болохгүй.” хэмээн хэлжээ. Чацарганыг 0-5 насны хүүхдэд , ялангуяа эрэгтэй хүүхдэд болохгүй ! ” . Маш ИХ будагтай тул хүүхдийн судасны ханыг Гэмтээдэг . Хүүхдийн ходоодонд шингэхгүй байсаар судсанд нэвчдэг . Чацарганыг байгалаар нь хэзээ ч хэрэглэж болохгүй […]
Hotmail, Yahoo Mail, Gmail, Mail.ru зэрэг сайтуудыг ашигладаг бол нэн даруй “нууц үгээ соль” гэж зөвлөмөөр байна. Учир нь эдгээр сайтуудын хэрэглэгчдийн мэдээллийг хакерууд хулгайлж, интернетэд байршуулдаг болохыг Hold Security байгууллагын Мэдээллийн аюулгүй байдлын шинжээч Alex Holden рейтерс агентлагт өгсөн ярилцлагадаа дурьджээ. Одоогоор 272.3 сая интернет хэрэглэгчийн хувийн мэдээ, мэдээлэл алдагдаад байгаа аж. Тэдний ихэнх нь mail.ru сайтын хэрэглэгчид байгааг […]
Содыг хар толгойт батгыг эмчлэх гуужуулагч, хуурай шампунь, шүд цайруулагч, детокс ванн болгон ашиглаж болно. Шампуньдаа бага зэрэг хүнсний сода нэмснээр түүний хаг арилгах хүчийг улам нэмэгдүүлж чадна. Танд 1ш нимбэг, хүнсний сода, таваг, хоолны халбага, шүдний сойз хэрэгтэй.Содыг 1 хоолны халбага хэмжээгээр авч тавган дээр тавина. Нимбэгийг 2 хувааж, шүүсийг нь тавган дээрээ гараараа шахаж авна. Нимбэгний шүүс болон […]
Бид бүгд шүдний чулууг үзэн яддаг бас шүдний эмчид очхоос бүүр ч их айдаг шүү дээ. Иймд таньд шүдний эмчид очих шаардлагагүгээр гэрийн нөхцөлд хэрхэн шүдний чулууг арилгаж болох жорыг хүргэж байна. Хэрэглэгдэх зүйлсүүд:-40гр нунтагласан хушигны яс-Хүнсний сода, 250гр усХийх дараалал: Усандаа нухсан хушганы ясаа хийгээд 20 минут буцалгана.-Дараа нь хэсэг хөргөсний дараа хүнсний содоо хольж шүдний сойзон дээр бага […]
Танан цагаан шүдээрээ инээмсэглэхийг хүн бүр л хүсдэг гэвч кофе, тамхи, амны хөндийн ариун цэвэр зэргээс хамаарч шүд шарладаг. Ингээд та бүхэндээ шүд цайруулах шалгарсан аргыг хүргэе! Тал лимоны шүүсийг шахаж бэлтгэнэ.1 цайны халбага хүнсний сода Эдгээрийг саванд хийж сайтар холиод шүдээ угаасны дараа сойзоор шүдэндээ сайтар түрхэж өгнө. Түрхэх явцдаа сайн үрж өгөөрэй. Энэ аргаар долоо хоногт нэг удаа […]
Facebook дээр 125,000 орчим дагагчтай “Сошил Од” Осоржамаа хөл хорионы үеэр бусдад туслахаа мартсангүй. Ийнхүү Осоржамаа иргэнийхээ үүргийг биелүүлж бусдад тусалсан нь тун үлгэр дуурайлалтай хэрэг юм.
Таны өвчний эсрэг бамбай болох дархлааг эрс нэмэгдүүлэх 7хүнсийг танд хүргэж байна Сармис: Сармис нь хүний биед хэрэгцээт амин дэмээр баялаг бөгөөд зүрхний элдэв эмгэг болон ходоод гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх тэргүүтэй онцгой ач тустай хүнсний ургамал билээ. Өдөр бүр хамгийн багадаа ядаж нэг хумс сармисыг тогтмол хэрэглээд байхад таны биеийн өвчин эсэргүүцэх буюу бактерийн эсрэг дархлаа тогтож, биеэс […]
Хоолны дуршлыг бууруулдаг тул жингээ барьж буй хүмүүст ихээхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Ханаагүй тосны хүчил нь зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулдаг.Самрын уурагт 19 төрлийн амин хүчил агуулагддаг бөгөөд эдгээрийн 70% нь бие махбодид үл орлогдох амин хүчил байдаг нь сүү болон махны уургаас давуу байдаг ажээ. Хүний биеийн уургийн дутагдлыг нөхөж, дархлааг сайжруулдаг. Самарт агуулагддаг Е болон F төрлийн […]